Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Žena pokazuje što dramatične promjene rezanje natrag na alkohol je na njezino tijelo

Alkohol utječe na naše tijelo na sve vrste različitih načina, uključujući povećanje težine. Iako to nije vijest, jedan švedski utjecajnik podijelio je slike o tome kako se njezino tijelo promijenilo kad je smanjila alkohol, a razlika je prilično dramatična.

Jelly Devote je rekla za Žensko zdravlje da je izlazila barem tri puta tjedno, obično pijući jaki jabukovača i pivo. Ali kad je vidjela svoju bikini fotografiju u 21-oj, nije joj se svidjelo, odlučila je da je vrijeme za promjenu.

Vi svibanj također željeli: Kim Kardashian Zapad kaže ovaj 10-dan mršavljenja Čišćenje pomaže joj prolio funti t

Isprva je tek počela vježbati, ali nakon nekoliko tjedana odlučila je da je vrijeme za smanjenje alkohola. "Jednostavno je nemoguće imati zdravo tijelo i um s toliko konzumacije alkohola", izjavila je za on-line magazin.

S ovom promjenom, ona je napravila i nekoliko drugih prilagodbi. Prvo što je pilo više vode. "Uvijek pijem vodu!" Također je promijenila raspored obroka s tri velika obroka dnevno na pet od šest malih. Umjesto prerađene hrane kao što je pomfrit, čips i soda, njezina jela sada se sastoje od zdravije hrane kao što su povrće, zdrave masti i proteini.

Nakon četiri mjeseca, izgubila je oko 30 funti. Sada više niti ne osjeća potrebu za vaganjem.

"Težina nije važna, ti si bitna. Kako se osjećaš o sebi", napisala je u svom Instagramu. "Ne fokusiraj se na broj koji može mijenjati 5kg za dva dana."

Fitness je također važan za njezin novi stil života. "Kad sam se povukla natrag u teretanu, ponovno sam se zaljubila u fitness i uživala više nego ikad", rekla je za Žensko zdravlje, Radi pet dana u tjednu, obično u hotelskoj sobi kada putuje na posao. Njezin go-in koristi prijenosni otporni pojas ili njezin ruksak kao težinu. Ona također uživa ići na šetnje kako bi se u nekim koracima.

Sada 27-godišnjak se prepušta čaši ili dva vina i šampanjca svaki drugi tjedan i također se ne boji pojesti krofnu. Za nju je sve u ravnoteži i osjećaju se dobro u sebi.

"Tako sam sretna da sam odrasla, MENTALNO", napisala je u jednom Instagramu. "Više se ne odvajam, podižem sebe i druge gore!"

Gledaj video: A Pride of Carrots - Venus Well-Served The Oedipus Story Roughing It (Studeni 2019).